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期末考臨近,怎樣才能進入高效率學習狀態?

來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2017-12-21 16:31:18

  •   期末考試越來越近了。怎樣才能讓自己保持一個良好的學習狀態,提高自己的學習效率呢?

       01

      怎樣衡量自己是否進入高效率學習狀態

      進入高效率學習狀態的人,存在以下明顯感覺或特征:

      1、記憶上有一種超清晰的感覺,能清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識;

      2、每天的學習處在一種亢奮的狀態中,遇到疑難問題如獲至寶;

      3、解題、記憶覺得極其順暢,學過的內容自己感覺像刻在腦海中一樣;

      4、充滿著自信,并且感覺自信心不斷膨脹;

      5、從不低看自己,不會為學習成績所左右,善于反思自己學習行為,并不斷調節自己學習時間和學習內容,能不斷吸收他人長處為自己所用;

      6、感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學習腳步;

      7、有相對穩定的學習計劃,各學科學習普遍能得到兼顧,且學習主動性強,發現問題總期待能在最短時間內予以解決;

      8、做過的題目標注到位,并能采用長時記憶的方式不斷循環性地復習筆記和做過的練習,不必重新梳理解題思路和構建模型;

      9、有主動翻看各類參考資料并進行知識對比、吸收、歸納的意識;

       02

      怎樣才能進入高效率學習狀態

      要想進入高效率學習狀態,一般要做到以下幾點:

      1、學習上要有明確的學習計劃表

      拿到學校的課程表后,便能模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表,列出每天的學習科目和學習時間段,并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書,中午幾點到幾點午睡,傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀,晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習,每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環節,連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。當然,能在近一兩天內擠出一些時間補上則更好。

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